সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
নিজেকে সুন্দর করে উপস্থাপন করতে সবারই ভালো লাগে। এই সুন্দর করে উপস্থাপন করার একটি বিষয়ের মধ্যে কিন্তু পড়ে ত্বকের সৌন্দর্য। যতই মেকআপ করা হোক না কেন, সুস্থ ও সুন্দর ত্বক সবারই চাওয়া।
আর একে সুস্থ রাখতে কয়েকটি বিষয় খুব জরুরি। সুন্দর ত্বকের জন্য মূল ছয়টি নিয়ম জানিয়েছে স্বাস্থবিষয়ক ওয়েবসাইট ওয়েবএমডি।
- সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি প্রতিরোধে নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- সরাসরি সূর্যের আলো প্রতিরোধে মাথার ক্যাপ ও সানগ্লাস ব্যবহার করতে পারেন।
- ত্বক ভালো রাখতে ধূমপান একদম নয়।
- পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করুন।
- মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করুন, অন্তত তিন বেলা। আর রাতে ঘুমের আগে অবশ্যই মেকআপ তুলে ঘুমাবেন।
- ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।