Thursday, February 13, 2025
spot_img
Homeজীবনের খুঁটিনাটিত্বক ভালো রাখার মূল ৬ নিয়ম

ত্বক ভালো রাখার মূল ৬ নিয়ম

সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক

নিজেকে সুন্দর করে উপস্থাপন করতে সবারই ভালো লাগে। এই সুন্দর করে উপস্থাপন করার একটি বিষয়ের মধ্যে কিন্তু পড়ে ত্বকের সৌন্দর্য। যতই মেকআপ করা হোক না কেন, সুস্থ ও সুন্দর ত্বক সবারই চাওয়া।

আর একে সুস্থ রাখতে কয়েকটি বিষয় খুব জরুরি। সুন্দর ত্বকের জন্য মূল ছয়টি নিয়ম জানিয়েছে স্বাস্থবিষয়ক ওয়েবসাইট ওয়েবএমডি।

  •  সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি প্রতিরোধে নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
  • সরাসরি সূর্যের আলো প্রতিরোধে মাথার ক্যাপ ও সানগ্লাস ব্যবহার করতে পারেন।
  • ত্বক ভালো রাখতে ধূমপান একদম নয়।
  • পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করুন।
  • মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করুন, অন্তত তিন বেলা। আর রাতে ঘুমের আগে অবশ্যই মেকআপ তুলে ঘুমাবেন।
  • ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments