
দুধ-চা খাওয়ার ক্ষতি

লাভ বোম্বিং কী ?
সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
লাভ বোম্বিং এক ধরনের মনস্তাত্ত্বিক ও আবেগীয় নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার কৌশল। একে মনোবিজ্ঞানীরা প্রেমের বিস্ফোরণও বলে। এ ক্ষেত্রে ব্যক্তি অপরজনকে ম্যানুপুলেট বা সূক্ষ্মভাবে ব্যবহার করতে অনেক মনোযোগ ও ভালোবাসা দেখায়। শুরুর দিকে এ ধরনের সম্পর্ক খুব রোমান্টিক হয়। তবে পরে বিষয়টি এমন থাকে না।
শিকার হাতে চলে এসেছে, বুঝে গেলে বোম্বিংকারী ব্যক্তি বিভিন্ন অজুহাতে আগের মনোযোগ বা গুরুত্ব দেওয়া কমিয়ে দেয়। যে লাভ বোম্বিংয়ের শিকার হচ্ছে, সে বিষয়টি বুঝে সরে আসতে চাইলে বোম্বিংকারী আবারও কিছুদিনের জন্য আগের মতো আচরণ শুরু করে। এটি মূলত ভালোবাসা বা প্রেম নয়, এটি একধরনের মনস্তাত্ত্বিক খেলা।
এই ধরনের ব্যক্তি কেবল চায় তার আগে-পিছে মানুষ ঘুরতে থাকুক। আর সে তাদের অবদমন করুক। সহানুভূতিশীল ও নরম স্বভাবের মানুষ কেবল তাদের জন্য ‘মানসিক খাদ্য’।
মনোরোগ বিজ্ঞানীদের মতে, সাইকোপ্যাথ, নার্সিসিস্টিক পারসোনালিটি ডিজঅর্ডারে ভোগা ব্যক্তি এবং যাদের লক্ষ্যই থাকে অপরকে ব্যবহার করা, তারা সাধারণত এ ধরনের আচরণ করে।
সূত্র: মনোস্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ভেরিওয়েলমাইন্ড ও মেন্টাল হিলনেস
কেউ এড়িয়ে গেলে কী করবেন ?
সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
দুনিয়া এখন হাতের মুঠোয়। চাইলেই যেমন অসংখ্য মানুষের সঙ্গে যোগাযোগ তৈরি করা যায়, আবার হুট করে ফেসবুকের একটা ক্লিকেই সব বন্ধ করে দিতেও সময়ের প্রয়োজন পড়ে না।
আর কেউ আপনাকে এড়িয়ে গেলে বা যোগাযোগ বন্ধ করে দিলে আঘাত পাওয়া স্বাভাবিক। তবে নিজেকে নিজের ভেতর ধরে রাখতে, অন্যকথায় শক্তিশালী রাখতে তিনটি কাজ করা বেশ জরুরি।
১. সেই ব্যক্তির কাছে থেকে সরে যান। যোগাযোগের চেষ্টা করবেন না। সে সময় ও দূরত্ব চাইলে, আপনিও সেটি নিন। আপনারও তো নিজের জন্য সময়ের প্রয়োজন রয়েছে। এতে দুজন বিষয়টি নিয়ে ভাবারও একটু সময় পাবেন।
২. খেলতে যাবেন না। কেবল পর্যবেক্ষণ করুন। সে আপনাকে নিয়ে খেলতে চায়, তাই-ই এড়িয়ে যাচ্ছে। তবে সেই টক্সিক সম্পর্কের ফাঁদে পা না দেওয়াই বুদ্ধিমত্তার। কেবল অন্যের মনোযোগ পাবার জন্য, নিজের আত্মসম্মান বিসর্জন দেওয়ার কিছু নেই। নিজের মূল্যায়ন প্রথমে নিজেকেই করতে হয়।
৩. নিজের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করুন। সেই ব্যক্তিকে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না। কেউ আপনাকে এড়িয়ে গেছে বা কথা বন্ধ করে দিয়েছে, বিষয়টি নিশ্চয়ই কষ্টদায়ক। তবে সেই অবস্থান থেকে মানসিকভাবে বেরিয়ে আসুন এবং নিজের কাজে ব্যস্ত হয়ে পড়ুন। একসময় ওই ব্যক্তি নিজেই বুঝবে, সে কী হারিয়েছে। তখন জয়টা আপনারই।
সূত্র : মরটন ক্রিটিও (জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট)
ভেজা কাঠবাদাম নিয়মিত খেলে ত্বকের কী উপকার ?
সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
কাঠবাদামে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ই ও পলিফেনল। এগুলো দেহের ক্ষতিকর ফ্রি রেডিকেলকে দূর করে। নিয়মিত এই বাদাম খেলে ত্বক থাকে তারুণ্যদীপ্ত।
তবে ভেজা কাঠবাদাম খেলে এর সঙ্গে যোগ হয় বাড়তি উপকারিতা। ত্বক ভালো রাখতে ভেজা কাঠবাদামের বিভিন্ন উপকারী দিকের কথা জানিয়েছে ভারতীয় সংবাদমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়া।
পানিশূন্যতা কমায়
ভেজা কাঠবাদামে পানি থাকবে, এটাই স্বাভাবিক। ত্বক ভালো রাখতে পানির বিকল্প নেই। এটি দেহকে আর্দ্র রাখে। আর ভেজা কাঠবাদাম কিছুটা হলেও সেই চাহিদা পূরণ করে। পাশাপাশি কাঠবাদামের ভেতরে থাকা সব পুষ্টিগুণও পেয়ে যাচ্ছেন একসঙ্গে।
কোলাজেন বাড়ায়
কাঠবাদামের মধ্যে থাকা পুষ্টিগুণ কোলাজেন বাড়াতে সাহায্য করে। কোলাজেন ত্বকের অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধে উপাকারী; পাশাপাশি এটি ত্বকের নমনিয়তা বাড়িয়ে বলিরেখা কমায়।
আর্দ্র রাখে
কাঠবাদামে রয়েছে স্বাস্থ্যকর চর্বি, মননস্যাচুরেটেড ফ্যাট। এটি ত্বককে আর্দ্র রাখে। পাশাপাশি ভেজানো কাঠবাদাম খেলে ত্বকের শুষ্কতা ও খসখসেভাব দূর হতে সাহায্য হয়।
প্রদাহ কমায়
কাঠবাদামের মধ্যে রয়েছে প্রদাহরোধী উপাদান। যেমন: ওমেগা থ্রি ফ্যাটি এসিড ও পলিফেনল। এগুলো ত্বকের প্রদাহের সঙ্গে লড়াই করে একজিমা, ব্রণ ও সোরিয়াসিস কমাতে সাহায্য করে।
ত্বক উজ্জ্বল করে
এই বাদামের মধ্যে থাকা ভিটামিন ই ত্বকের টোন ও টেক্সচার ভালো করে। এতে ত্বক উজ্জ্বল হয়। ভিটামিন ই কালো দাগ ও হাইপারপিগমেন্টেশন কমায়।
ডায়াবেটিস রোগীর পায়ের যত্ন

গরমে আরামের শার্ট কে ক্র্যাফট-এ
সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
আমাদের নিত্যদিনের ব্যস্ততার মাঝে এখন অস্বস্তিকর গরম আবহাওয়া। পরিবেশ-পরিস্থিতি অনুযায়ী চাই স্বস্তিদায়ক আরামের পোশাক। তবে যারা ফ্যাশন সচেতন, তাদের শুধু আরামদায়ক হলেই চলে না, চিন্তায় থাকে ট্রেন্ডের বিষয়টি।
তাই স্বস্তি ও ফ্যাশনের কথা চিন্তায় রেখে কে ক্র্যাফট নিয়ে এসেছে কমফোর্টেবল ক্যাজুয়াল শার্টের বৈচিত্র্যময় আয়োজন। এগুলো তরুণদের তো বটেই, যেকোনো বয়সী পুরুষকে দিনভর ব্যস্ততার মাঝে স্বাচ্ছন্দ্য দেবে। পাশাপাশি নতুন কালেকশনের এসব ক্যাজুয়াল শার্ট আনবে ক্যাজুয়াল ক্লাসি লুকও।

অতি গরমে আজকাল অনেক অফিসে ড্রেস কোডের বাধ্যবাধকতা থাকে না। সে ক্ষেত্রে অনায়াসেই বেছে নিতে পারেন এসব শার্ট। গরমের বিষয়টি মাথায় রেখে প্রিমিয়াম কটন, জ্যাকার্ড কটন, টু-টোন, ভয়েলের মতো আরামদায়ক কাপড়ে তৈরি শার্টগুলো বেশ দৃষ্টিন্দন্দন।
এগুলো পরে অফিস ছাড়াও ক্যাজুয়াল আর সেমিফরমাল লুকে- পার্টি, ডে আউট বা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডায় দিন কিংবা রাত- রিলাক্সড থাকা যাবে সবসময়।

রঙের ক্ষেত্রে উজ্জ্বলের পাশাপাশি হালকা শেড রয়েছে শার্টগুলোতে। নকশায় মানানসই ফ্লোরাল, ট্রপিক্যাল, ট্রাইবাল, টেরাকোটা, মান্ডালা ছাড়াও অন্যান্য প্রিন্টের ব্যাবহার হয়েছে, যা সংগ্রহে রাখার মতো। ডেনিম জিন্স, ফরমাল প্যান্ট অথবা চিনোসের সঙ্গে ভালো মানিয়ে যাবে শার্টগুলো।
আরামদায়ক, ফ্যাশনেবল ও সাধ্যের মধ্যে থাকবে এমনি ক্যাজুয়াল শার্টের একটি বড় কালেকশন কে ক্র্যাফটের সকল শো-রুম ছাড়াও অনলাইন শপ www.kaykraft.com থেকে অর্ডার করা যাবে। এগুলো মিলবে ১ হাজার থেকে ১ হাজার ৪০০ টাকায়।
গরমে আরাম রঙ বাংলাদেশ-এর টিশার্টে
সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
বৈশ্বিক পরিস্থিতির কারণে সারাদেশে অসহ্য দাবদাহ, অসহনীয় গরম; সব মিলিয়ে জনজীবন অতিষ্ট। গরমে বাহিরে বের হওয়ার জন্য আরামদায়ক পোশাক এবং সেই পোশাকের রঙ দুইটাই খুব গুরুত্বপূর্ণ।
রঙ বাংলাদেশ সব সময়েই সময়, স্থান, কাল, পাত্র বিবেচনায় পোশাক তৈরি করে থাকে। আর এসব আরামদায়ক পোশাক থাকে ক্রেতাদের চাহিদার শীর্ষে।
গরমের জন্য টিশার্ট সব সময়েই পছন্দের তালিকায় থাকে সবার। ঢিলেঢালা হালকা রঙের এই পোশাক গরমে স্বস্তিদায়ক। এবার বিভিন্ন নকশা ও রঙের টিশার্ট এনেছে ‘রঙ বাংলাদেশ’। সৃজনশীল ডিজাইনের বিভিন্ন প্রকার স্কিনপ্রিন্ট, ডিজিটাল প্রিন্ট, ফ্লক প্রিন্ট, স্টিকার প্রিন্ট টিশার্টগুলোকে করেছে আরো আকর্ষণীয়।

রঙ -এর সুতি কাপড় পরতে সবসময়েই আরামদায়ক। পাশাপাশি কাপড় তৈরিতে সুতা থেকে ডায়িং-সুইং করে প্রস্তুতের সকল ধাপেই থাকে রঙ বাংলাদেশ- এর নিজস্বতা। এ ছাড়াও সবক্ষেত্রেই সর্বোচ্চ কোয়ালিটি থাকছে প্রতিটি পদক্ষেপে- প্রতিটি পন্যে।
বড়দের ও শিশুদের একই ডিজাইনের ম্যাচিং টিশার্ট, পলো টিশার্টও পাওয়া যাবে ‘রঙ বাংলাদেশ’- এর ঢাকা ও ঢাকার বাহিরের প্রতিটি আউটলেটে। ঘরে বসে কেনাকাটার জন্য রয়েছে ই-কমার্স সাইট www.rang-bd.com এবং ফেসবুক পেজ www.facebook.com/rangbangladesh । যেকোন প্রয়োজনে ফোন / হোয়াটসঅ্যাপে রয়েছে সাহায্যকারী 01777744344 এবং 01799998877 নম্বরে।
রবীন্দ্র জয়ন্তীতে কে ক্র্যাফট- এর বিশেষ আয়োজন
সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
আসছে ২৫শে বৈশাখ বিশ্বকবি রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের জন্মদিবস। দিনটি উদযাপিত হয় বিশেষ আনুষ্ঠানিকতা, শ্রদ্ধা ও আবেগে। দেশের অন্যতম প্রধান ফ্যাশন হাউস কে ক্র্যাফট এই রবীন্দ্র জয়ন্তীকে কেন্দ্র করে নিয়ে এসেছে বিশেষ পোশাক।

ঠাকুর পরিবারের পোশাক-পরিচ্ছদের অনুপ্রেরণায় শাড়ি ও পাঞ্জাবি নিয়ে যুগল পোশাক থাকছে এই প্রচেষ্টায়। এ ছাড়াও থাকছে ফতুয়া। কবির কিছু গানের সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে ক্যালিওগ্রাফি ও খসড়া আর্টের উপস্থাপন থাকছে এবারের বিশেষ এই আয়োজনে।

বর্তমান সময়ের আবহাওয়াকে বিবেচনায় রেখে জ্যাকার্ড কটন, হাফ সিল্ক ও লিনেন কাপড় নির্বাচন করা হয়েছে, যা হবে আরামদায়ক। টেন, লাইট ব্রাউন, অফ হোয়াইট, ব্রিক রেড রঙের কাপড়ে হালকা কাজের মাধ্যমে করা হয়েছে এ সকল পোশাক।
রবীন্দ্র জয়ন্তী নিয়ে বিশেষ এই আয়োজনের পোশাক পাওয়া যাবে কে ক্র্যাফটের সকল শোরুম ও অনলাইন স্টোর kaykraft.com-এ।


