ডা. হালিদা হানুম আখতার
একজন কিশোরীর জীবনে ঋতুস্রাব বা মাসিক হওয়াটা একটি বড় ব্যাপার। যারা এই বয়সটি পার করেছেন, তারা জানেন বিষয়টি কেমন। ঋতুস্রাব হওয়ার আগেই কিশোরী মেয়েটিকে মানসিকভাবে প্রস্তুত করতে হবে। ঋতুস্রাবের সময়টিতে মা-বাবা বা পরিবারের একটি বিরাট ভূমিকা রয়েছে।
মানসিক ও শারীরিক প্রস্তুতিতে মায়ের ভূমিকা
ঋতুস্রাব হওয়ার আগেই মেয়েটিকে জানাতে হবে এ ধরনের একটি ঘটনা তার জীবনে ঘটবে। তাকে শেখাতে হবে, এটি হলে কীভাবে সে ব্যবস্থাপনা নেবে। তার ব্যথা হতে পারে। তাকে পরিষ্কার কাপড় ব্যবহার করতে হবে। স্যানিটারি প্যাড আগে থেকে বাড়িতে কিনে রাখবে। এটির সঙ্গে সে পরিচিত হবে। এটিকে কীভাবে ব্যবহার করতে হয়, সেটি জানবে। এগুলো কিন্তু প্রস্তুতির বড় অংশ। এগুলো মায়ের ভূমিকা। অথবা বড় বোন থাকলে সে-ও কিশোরীকে বুঝিয়ে বলতে পারে।
বাবার ভূমিকা
এই প্রস্তুতিতে বাবারও বিশাল ভূমিকা রয়েছে। বাবা নিশ্চিত হবে, মা মেয়েটিকে জরুরি তথ্যগুলো দিচ্ছে কি না। বাবা স্যানিটারি নেপকিন কেনার টাকাটা দেবে। মেয়েটি যেন একটি সাহস ও শক্তি নিয়ে বাড়ির মধ্যে তার বয়ঃসন্ধিকালের পরিবর্তনটি সহজে আত্মস্থ করতে পারে, সে বিষয়ে দৃষ্টি রাখতে হবে। এই বিষয়গুলো করতে পারলে একজন কিশোরী নিরাপদে তার বয়ঃসন্ধির সময়টুকু পার করতে পারবে।
লেখক :
রোকেয়া পদকে ভূষিত বিশিষ্ট নারী ও প্রজনন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ
