সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
বাংলাদেশ গ্রীষ্মপ্রধান দেশ হলেও বৈশ্বিক আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে বদলে যাচ্ছে এ দেশের আবহাওয়াও। এই গরম তো এই বৃষ্টি, সেইসঙ্গে করোনা! এ পরিস্থিতিতে অনেক মানুষকেই বাইরে কাজে যেতে হচ্ছে। যাদের প্রায় প্রতিদিনই ঘরের বাইরে যেতে হচ্ছে, তাদের জন্য রইল জরুরি কিছু পরামর্শ।
১. ব্যাগে সব সময় অ্যালকোহলযুক্ত হ্যান্ড স্যানিটাইজার রাখুন। কিছুক্ষণ পরপর হ্যান্ড স্যানিটাউজার দিয়ে হাত পরিষ্কার করে নিন।
২. বাইরে বের হওয়ার সময় অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। এ ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী তিন স্তরবিশিষ্ট মাস্ক ব্যবহার করাই শ্রেয়। হাতে অবশ্যই গ্লাভস ব্যবহার করুন।
৩. এ সময় বাইরের খাবার পরিহার করাই ভালো। বাড়ির বাইরে গেলে সঙ্গে রাখতে হবে বাড়িতে তৈরি খাবার এবং বিশুদ্ধ পানি।
৫. কখনো রোদ, কখনো বৃষ্টি—তাই এ সময় ছাতা সঙ্গে রাখাটা জরুরি।
৬. যেহেতু সময়টা গরমের, তাই হালকা রঙের সুতি পোশাক পরাই ভালো। খুব গাঢ় বা কালো রঙের পোশাক এড়িয়ে যান।
সূত্র : আনন্দবাজার, সানন্দা
