সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
তীব্র গরমের পর এক পশলা বৃষ্টি সত্যিই স্বস্তি দেয়। তবে চুল ভালো রাখতে এই আবহাওয়া তেমন একটা উপকারী নয়। এই সময়টায় দেহের এই অঙ্গটির বাড়তি যত্নের প্রয়োজন। না হলে মাথার ত্বক অস্বাস্থ্যকর হয়; চুলও ভঙ্গুর হয়ে পড়ে। তাই বৃষ্টিদিনে চুলের যত্নে রইলো কয়েকটি জরুরি পরামর্শ-
বৃষ্টির পানি থেকে চুলকে রক্ষা করুন
বৃষ্টির ময়লা পানি চুলকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। বৃষ্টির সময় মাথায় স্কার্ফ বা ওড়না পেঁচিয়ে রাখলে অনেকটা রক্ষা পাবেন। বৃষ্টিতে ভিজলে যত দ্রুত সম্ভব চুলকে পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ভারসাম্যপূর্ণ খাবার খান
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বৃষ্টির দিনে চুলকে ভালো রাখবে। এই ক্ষেত্রে খেতে পারেন সবুজ সবজি, মিষ্টি আলু, পালং শাক ইত্যাদি।
খুশকি দূর করুন
এই সময়টায় অনেকেরই চুলে খুশকির সমস্যা দেখা দেয়। নিয়মিত চুল পরিষ্কারের রুটিন মেনেও এটি দূর না হলে চিকিৎসা করান।
চুল ছোট রাখতে পারেন
ঝামেলা থেকে বাঁচতে বা বাড়তি যত্ন করার ঝক্কি থেকে রেহাই পেতে এই সময়টায় চুল ছোটও করে ফেলতে পারেন। এতেও অনেকটা আরাম পাবেন।
তেল ও কন্ডিশনার ব্যবহার করুন
চুলের যত্নে কিছু রুটিন মেনে চলতেই হয়। সপ্তাহে অন্তত তিন দিন তেল ব্যবহার করা এবং চুল ধোয়ার পর অবশ্যই কন্ডিশনার ব্যবহার করা ইত্যাদি জরুরি। এগুলো চুলকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে। আপনাকেও রাখবে আত্মবিশ্বাসী।
সূত্র: ফোরটিস
