সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
প্রয়োজনে যেমন মুখ খুলতে হয় বা কথা বলতে হয়, তেমনি ক্ষেত্রবিশেষে নিরব থাকাও জরুরি। অতিকথন সমস্যাকে কয়েকগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে। এতে মানসিক অশান্তিও তৈরি হয়। নিরব বা চুপ থাকা জরুরি এমন কিছু বিশেষ অবস্থার কথা জানিয়েছে স্টোইকওইজডম কোটস।
রাগের সময়
কথায় বলে, ‘রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন’। আসলে রাগের সময়ে মস্তিষ্কের চেয়ে জিহ্বা বেশি চলে। আর তখন ভুলভাল কাজ করে ফেলার আশঙ্কা বাড়ে, যা পরে অবস্থার অবনতি ঘটায়। তাই খুব রেগে গেলে নিরব থাকার পরামর্শই দেন জ্ঞানী ব্যক্তিরা।
সম্পূর্ণ ঘটনা না জানলে
অনেকেই রয়েছেন সম্পূর্ণ ঘটনা না জেনেবুঝেই কথা বলেন বা উপসংহার টানেন। এতে অনেক সময় ভুল বোঝাবুঝির তৈরি হয়। আর পুরো ঘটনা না জেনে কথা বলায় অন্যের কাছে বোকায় পরিণত হন আপনি। তাই সম্পূর্ণটা জেনে তবেই কথা বলুন।
বেশি আবেগপ্রবণ হয়ে গেলে
যুক্তির চেয়ে আবেগ আপনাকে বেশি নিয়ন্ত্রণ করলে সেখানে নিরব থাকুন। কারণ, অতি আবেগে ভুল হওয়ার আশঙ্কাই বেশি।
নিজের অনুভূতি ও লক্ষ্য নির্ধারণ করতে না পারলে
নিজের অনুভূতি ও লক্ষ্যের বিষয়ে নিশ্চিত না হয়ে কথা বলতে যাবেন না। এতে অন্যের কাছে নিজেকে ছোট করবেন।আপনাকে অস্থিতিশীল ও বোকা মনে হবে তখন।
কারো কথা শোনার সময়
কেউ আপনাকে কোনো কথা বলতে আসলে মনোযোগ দিয়ে তার কথা শুনুন এবং নিরব থাকুন। এতে আপনার প্রতি সেই মানুষটির আস্থা বাড়বে এবং মাথা ঠান্ডা করে বিষয়টি পর্যবেক্ষণও করতে পারবেন।
