সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
উদ্বেগ বা অ্যাংজাইটি বর্তমান সময়ের প্রচলিত অন্যতম মানসিক সমস্যা। কেবল বড়রাই নয়, শিশুরাও ভোগে উদ্বেগে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এসব বিষয় এড়িয়ে যান অভিভাবকরা।
ছোটবেলার এই মানসিক ট্রমা পরবর্তী সময়ে ব্যক্তিটিকে আবেগীয়ভাবে ভারসাম্যহীন করে তুলতে পারে। তাই শুরুতেই এসব বিষয় চিহ্নিত করে ব্যবস্থা নেওয়া জরুরি। শিশুর উদ্বেগের কিছু লক্ষণ জানিয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়া।
ভয়
খেয়াল করুন, শিশুটি কি কোনো কারণে ভয় পাচ্ছে? বা অভিভাবক হিসেবে আপনার কোনো ম্যানিপুলেটিভ আচরণ কি শিশুটিকে অতিরিক্ত ভীত করে তুলছে? ভয় একটি স্বাভাবিক আবেগ। তবে দীর্ঘদিন বা অনেকটা সময়ের জন্য মানুষ এর ভেতরে থাকলে উদ্বেগ বা অ্যাংজাইটি তৈরি হতে পারে। এটি পরবর্তী সময়ে জটিল মানসিক সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
আচরণের পরিবর্তন
সাধারণত উদ্বেগে ভুগলে শিশুর আচরণে কিছু পরিবর্তন আসতে পারে। যেমন: অন্যদের কাছ থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখা, নিজেকে গুটিয়ে রাখা, বিরক্ত হওয়া ইত্যাদি। এসব দেখলে শিশুটির সঙ্গে কথা বলুন, সে কোনো সমস্যায় ভুগছে কি না, বোঝার চেষ্টা করুন।
খাবার খাওয়া বা ঘুমে অনিহা
উদ্বেগ থেকে অনেক সময় খাবার খাওয়া বা ঘুমে অনিহা তৈরি হতে পারে। দীর্ঘদিন ধরে বিষয়গুলো ঘটতে থাকলে একটু খেয়াল করুন। কোন বিষয়টি শিশুটিকে যন্ত্রণা বা কষ্ট দিচ্ছে বুঝুন।
লেখা-পড়ায় ভালো না করা
হঠাৎ করে লেখা-পড়ায় অমনোযোগী হওয়া, স্কুলে ভালো না করা, নিজের কাজে অনিহা ইত্যাদিও উদ্বেগের লক্ষণ। সাধারণত শিশুরা লেখাপড়া না করতে চাইলে অভিভাবকরা মনে করে সন্তানটি হয়তো ফাঁকি দিচ্ছে। তবে এর পেছনে অন্যরকম কারণও থাকতে পারে। হয়তো শিশুটি বুলিং বা কোনো ধরনের অ্যাবিউজের শিকার হচ্ছে, যেটা অভিভাবক হিসেবে আপনি জানতেনই না। তাই লেখাপড়া না করলে হুট করে শিশুর উপরে রেগে না গিয়ে ভেতরের কারণ জানার চেষ্টা করুন। শিশুটিকে সময় দিন।
