ডা. এ বি এম আব্দুল্লাহ
অতিরিক্ত গরম আবহাওয়ায় শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে ১০৫ ডিগ্রি ফারেনহাইটের ওপর হলে তাকে হিট স্ট্রোক বলে। এই সময় কিছু বিষয় জরুরিভাবে করতে হবে। আবার এমন কিছু বিষয় রয়েছে যেগুলো এড়িয়ে যেতে হবে।
১. আক্রান্ত ব্যক্তিকে সঙ্গে সঙ্গে ঘরের ভেতর বা ছায়া রয়েছে এমন ঠান্ডা জায়গায় নিয়ে যান।
২. গায়ের জামাকাপড় খুলে ফ্যানের বাতাস দিন বা এসি চালিয়ে দিন।
৩. ভিজে কাপড় দিয়ে সারা শরীর মুছিয়ে দিন ৷
৪. লবণ পানি নুন- চিনির শরবত, খাবার স্যালাইন খাওয়াতে থাকুন ৷
৫. তবে জ্ঞান হারিয়ে ফেললে এসব খাওয়াবেন না। সম্পূর্ণ জ্ঞান ফেরার পরই খাবার বা পানি দেওয়া যাবে আক্রান্তকে ৷
৬. অবস্থার উন্নতি না হলে আক্রান্তকে নিকটবর্তী স্বাস্থ্যকেন্দ্রে নিয়ে যান।
লেখক : মেডিসিন বিশেষজ্ঞ,
অধ্যাপক এমিরিটাস, ইউজিসি অধ্যাপক
প্রধানমন্ত্রীর ব্যক্তিগত চিকিৎসক।
