সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
মানসিক চাপ, বংশগতি, বেশি বয়স ইত্যাদি স্তন ক্যানসার হওয়ার অন্যতম কারণ। কোনো একটি নির্দিষ্ট খাবার খেলেই যে স্তন ক্যানসার সম্পূর্ণ প্রতিরোধ হয়ে যাবে, বিষয়টি তা নয়। তবে জীবনযাপনের ধরনের কিছু পরিবর্তন, কিছু খাবার এই ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে। স্তন ক্যানসার প্রতিরোধে কিছু খাবারের নাম জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট ফেমিনা।
ব্রকলি
গবেষণায় দেখা গেছে, ব্রকলির মধ্যে টিউমার থামিয়ে দেওয়ার প্রবণতা রয়েছে। বাঁধাকপি, ফুলকপি, ক্যালে ইত্যাদির মধ্যেও একই গুণ দেখা যায়।
হলুদ
হলুদ রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। হলুদের মধ্যে থাকা কারকিউমিন স্তন ক্যানসার তৈরিকারী টিউমারের সঙ্গে লড়াই করে। এতে রয়েছে প্রদাহরোধী উপাদান, যা স্বাস্থ্যের জন্যই ভালো।
রসুন ও পেঁয়াজ
রসুন ও পেঁয়াজের মধ্যে থাকা অ্যালিল সালফাইড স্তন ক্যানসার প্রতিরোধে উপকারী। তবে যাদের রক্ত পাতলা হয়ে যায়, তাদের ক্ষেত্রে খাবারগুলো খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আনার
২০১৫ সালে অক্সিডেটিভ মেডিসিন অ্যান্ড স্যালুলার লংজিভিটি জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় দেখা যায়, আনারের মধ্যে থাকা উপাদান ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে। বিশেষ করে যেসব ক্যানসার ইসট্রোজেন-নির্ভর।
