সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
রোজায় দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকার কারণে মুখে দুর্গন্ধ হয়। এ ছাড়া দীর্ঘক্ষণ পানি পান না করাও মুখে দুর্গন্ধের অন্যতম কারণ। রোজায় এ সমস্যা দূর করতে কিছু উপায় জানিয়েছে ইজিপ্ট টুডে। আসুন জানি-
১. সেহরির পর ভালো করে মুখ ধোন।
২. ইফতার থেকে সেহরি পর্যন্ত পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করুন।
৩. কাঁচা পেঁয়াজ, রসুন খেলে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। মুখে দুর্গন্ধের সমস্যা বেশি হলে এ ধরনের খাবার খাওয়া এড়িয়ে যান।
৪. খাবার খাওয়ার পর মেশওয়াক, মাউথ ওয়াশ ইত্যাদি দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করুন।
৫. দুই চা চামচ লেবুর রসে বেকিং সোডা ও লবণ মেশান। এবার কুলকুচি করুন। এতে মুখের জন্য ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া দূর হবে।
