Home মন জানালা
মন জানালা
ভালো লাগা-মন্দ লাগা
সমস্যা সমাধানে কৌশলী ৭ ধাপ
ফারজানা ফাতেমা রুমী
কথায় আছে, 'সকল তালা খোলার জন্যই নির্দিষ্ট একটি চাবি থাকে।' ঠিক তেমন সকল সমস্যার মাঝেই সমাধান লুকিয়ে থাকে। তবে আমরা কি সব...
মনের উঠান
সবসময় ইতিবাচক থাকুন আট উপায়ে
সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
সবসময় ইতিবাচক থাকা সত্যিই খুব চ্যালেঞ্জিং বিষয়। কখনো কখনো মনের কোণে কোথাও তো নেতিবাচক চিন্তা নাড়া দিয়েই ফেলে।
তবে নেতিবাচকতার প্রবাহ সবসময় চলতে থাকলে...
বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস : কর্মক্ষেত্রে মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব দিন
অধ্যাপক ব্রিগেডিয়ার জেনা. (অব.) ডা. মো. আজিজুল ইসলাম
আজ ১০ অক্টোবর, বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও পালিত হচ্ছে এই দিনটি। দিবসটির এ...
মনের যত্ন
‘মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন’-এর আদ্যোপান্ত
সায়মা সাফীজ সুমী
দৈনন্দিন জীবনের টানা-পোড়েন, অস্থিরতা ও মানসিক চাপের মধ্যে নিজেকে শান্ত রাখা বেশ কঠিন। তবে এই শান্ত রাখার কাজটি অনেকটাই সহজ হতে পারে...
নেতিবাচক সময়ে ইতিবাচক থাকবেন যেভাবে
সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
আপনি নিশ্চয় শুনেছেন পজিটিভ বা ইতিবাচক চিন্তা জীবনকে বদলে দেয়। তবে সবসময় কি ইতিবাচক থাকা সম্ভব? সহজেই কি বলে দেওয়া যায়, 'আমি সবসময়ই...
