Saturday, July 20, 2024
spot_img
Homeস্বাস্থ্যকাহনঘরোয়া টোটকাবায়ুদূষণ থেকে বাঁচার ৪ উপায়

বায়ুদূষণ থেকে বাঁচার ৪ উপায়

সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
বায়ুদূষণে বাংলাদেশ শীর্ষস্থানে রয়েছে। ‘বিশ্বের বায়ুর মান প্রতিবেদন ২০২১’ শীর্ষক এক প্রতিবেদনে এই তথ্য জানা যায়। প্রতিবছর বিশ্বব্যাপী প্রায় ৭০ লাখ মানুষ বায়ু দূষণের কারণে মারা যায়। দূষণ ঠেকাতে ব্যক্তিগতভাবে করণীয় কী? এ বিষয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে টাইমস অব ইন্ডিয়া।

ঘরে থাকুন
ঘরে থাকুন- বলা যত সহজ করাটা তত কঠিন। কাজের কারণে তো ঘর থেকে বের হতেই হয় আমাদের। তবে এ ক্ষেত্রেও কিছুটা সতর্ক হওয়া ভালো। অযথা বাইরে না বের হওয়া, ঘরের ভেতরেরই ব্যায়াম করার চেষ্টা ইত্যাদি অনেকটা সুরক্ষা দেবে এমনই মত বিশেষজ্ঞদের।

মাস্ক ব্যবহার করুন
মাস্ক ফুসফুসকে বায়ুদূষণ থেকে সুরক্ষা দেয়। গবেষণায় বলা হয়, নিয়মিত মাস্ক ব্যবহার অন্তত ১০ বছর আয়ু বাড়ায়। তাই বাইরে বের হলে অবশ্যই এটি ব্যবহার করুন।

এয়ার পিউরিফায়ার
এই টেকনিক্যাল ডিভাইসটি ঘরে বায়ুর ময়লাগুলোকে শুষে নেয়। যাদের সামর্থ রয়েছে, তারা এটি ব্যবহার করতে পারেন।

গাছ
বায়ু পরিশোধনকারী গাছও রাখতে পারেন বাসায়। এগুলো করে অক্সিজেন দেবে, বায়ু দূষণের পরিমাণও কমাবে।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments