সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
সারাদিন বা সারা সপ্তাহ টানা কাজ করার পর সময় নিয়ে একটি ভালো গোসল শরীর ও মনকে তৃপ্ত করে। আর সেই ক্ষেত্রে ফ্লোরাল বাথ বা ফুলের নির্যাস দিয়ে গোসল করা হলে তো কথাই নেই। গরমে এটি যেমন আরাম দেবে, তেমনি ত্বকেরও উপকার করবে। ফ্লোরাল বাথের উপকার ও পদ্ধতি জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট ফেমিনা।
ফ্লোরাল বাথের উপকার
- ফ্লোরাল বাথ বা ফুলের নির্যাসে গোসল দেহের রোগ জীবাণু প্রতিরোধে উপকারী।
- এই গোসল সৌন্দর্য বাড়িয়ে ত্বককে প্রাণবন্ত ও আকর্ষণীয় করে।
- ফাঙ্গাস দূর করতে কার্যকর।
- ফুলের সুবাস মানসিক প্রশান্তি আনে
যেভাবে করবেন
ফ্লোরাল বাথ দুইভাবে করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে গোলাপ, বেলি, গাঁদা ফুল ভালো হবে। বাড়িতে গোলাপ ফুল দিয়ে গোসল করতে চাইলে অন্তত ১০ থেকে ১২ টি ফুল ব্যবহার করুন। আর বেলি বা গাঁদার ক্ষেত্রে আরো বেশি ব্যবহার করতে হবে।
পদ্ধতি ১
বাথটাবের ভেতর বা বালতিতে তিন থেকে চার ঘণ্টা অনেক ফুল একসঙ্গে ভিজিয়ে রাখুন। এরপর সেই পানি দিয়ে গোসল করে নিন।
পদ্ধতি ২
- পানির মধ্যে প্রয়োজনীয় পরিমাণ ফুল নিয়ে অল্প আঁচে জ্বাল দিন। এরপর সেই পানি ছেঁকে গোসলের পানিতে মেশান।
- এবার ছাঁকার পর যেই ফুল বা ফুলের পাঁপড়ি তলানিতে জমে থাকে তাতে চিনি, কফি, জলপাইয়ের তেল মিশিয়ে স্ক্রাবার বানিয়ে গায়ে মাখুন।
- ২০ থেকে ২৫ মিনিট পর ফুলের নির্যাস মিশ্রিত পানি দিয়ে গোসল করে নিন।
