Tuesday, May 21, 2024
spot_img
Homeঅন্যান্যদুধ-চা খেলে ৭ ক্ষতি

দুধ-চা খেলে ৭ ক্ষতি

সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক

সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে এক কাপ দুধ-চা না খেলে অনেকের যেন দিনই শুরু হয় না। তবে জানেন কি এই চায়ের রয়েছে অনেক ক্ষতিকর দিক ? এটি এসিড সহ দেহের বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করে। দুধ-চায়ের কিছু ক্ষতিকর বিষয়ের কথা জানিয়েছে ভারতীয় ওয়েবসাইট টাইমস অব ইন্ডিয়া।

পেট ফাঁপা
চায়ের মধ্যে ক্যাফেইন থাকে। বেশি ক্যাফেইন গ্রহণ পেট ফাঁপাভাব তৈরি করে।

কাষ্ঠকাঠিন্য
ক্যাফেইন ছাড়াও দুধ চায়ে রয়েছে থিওফাইলিন। এতে দেহ শুষ্ক ও পানিশূন্য হয়ে পড়ে। পানিশূন্যতা কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ।

উদ্বেগ
বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত ক্যাফেইন উদ্বেগ ও ক্লান্তিভাব বাড়ায়।

ঘুমের অসুবিধা
অতিরিক্ত ক্যাফেইন গ্রহণ ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়। দীর্ঘমেয়াদে অতিরিক্ত দুধ-চা পান ইনসোমনিয়া তৈরি করতে পারে।

রক্তচাপের ভারসাম্যহীনতা
গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত দুধ-চা খাওয়া রক্তচাপকে ভারসাম্যহীন করে। তাই এর পরিবর্তনে ভেষজ চা উপকারী।

ব্রণ বাড়ে
অতিরিক্ত দুধ-চা দেহে ক্যামিক্যালের ভারসাম্যহীনতা তৈরি করে। এতে ব্রণ ও ফুসকুড়ি হতে পারে।

মাথাব্যথা
মাথাব্যথা বা ঝিমুনিভাব কমাতে অনেকেই দুধ-চা খান। তবে জানেন কি অতিরিক্ত খেলে মাথাব্যথা আরো বাড়ে। চা-কফি খেলে দেহে পানিশূন্যতা তৈরি হয়। আর পানিশূন্যতা মাথাব্যথার অন্যতম কারণ।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments