সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
আপনি কি ঠান্ডা-কাশি বা গলাব্যথার সমস্যায় ভুগছেন? এ সমস্যার সমাধানে মধু হতে পারে চমৎকার উপায়। মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ব্যাকটেরিয়ারোধী, প্রদাহরোধী উপাদান। গবেষণায় বলা হয়, মধু দ্রুত নিরাময়ে সাহায্য করে। তাই গলাব্যথা কমাতে এটি কার্যকরী উপাদান। গলাব্যথা কমাতে মধুর ব্যবহারের বিষয়ে জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথলাইডটকম।
মধু ও গরম পানি
কেবল দুই চা চামচ মধু এক গ্লাস পানির ভেতর মিশিয়ে খেয়ে ফেলুন। দিনে তিন থেকে চার বার এভাবে মধু-গরম পানি পান করুন।
মধু ও আদা
আদা ও মধু একসঙ্গে খেলে কাশি, ঠান্ডা ও অ্যালার্জির সমস্যা কমে। এই ঘরোয়া পদ্ধতিটি গলাব্যথা কমাতেও বেশ উপকারী। কিছু আদা টুকরো করে কেটে নিয়ে এর রস বের করুন। এই রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খান। ভালো ফলাফলের জন্য দিনে তিন থেকে চার বার এই পদ্ধতি অনুসরণ করুন।
মধু ও তুলসি
তিন থেকে চারটি তুলসি পাতা ধুয়ে চিবিয়ে রসটি খান। পাশাপাশি এক চা চামচ মধু খেয়ে নিন। এই পদ্ধতিটিও গলাব্যথা কমাতে কাজে দেবে।
