সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
রাতে কাশির কারণে ঘুম ভেঙে বসে থাকা, কাজের সময় বা কথা বলতে গেলে একটু পরপর কাশি আসা। শীতে বা আবহাওয়া পরিবর্তনের সময়টায় এ সমস্যায় ত্রাহি অবস্থা হয় অনেকের। ঠান্ডা লাগা, অ্যালার্জির কারণে সংক্রমণ, অ্যাসিড রিফ্ল্যাক্স ইত্যাদি কারণে অনেকে খুসখুসে কাশিতে ভোগেন। সমস্যা অতিরিক্ত হলে তো চিকিৎসকের কাছে অবশ্যই যাবেন, তবে এর আগে কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে দেখতে পারেন।
খুসখুসে কাশি কমাতে এ ক্ষেত্রে উপকারী হতে পারে মধুর চা। বিভিন্ন গবেষণায় বলা হয়, মধু কাশি কমাতে কার্যকর। মধুর মধ্যে রয়েছে সুগার। তবে এর মধ্য আরও রয়েছে ভিটামিন, মিনারেল, অ্যামাইনো অ্যাসিড, অর্গানিক অ্যাসিড, পোলেন ইত্যাদি। বিভিন্ন গবেষণায় বলা হয়েছে, মধু কফ দমনকারী ডেক্সট্রোমেথ্রোফেন ওষুধের মতোই অনেকটা কাজ করে।
যেভাবে তৈরি করবেন মধুর চা
ভেষজ চা বা হালকা গরম পানির মধ্যে দুই চা চামচ মধু দিন। দিনে দুই থেকে তিনবার এই পানীয় পান করুন। এক বছরের নিচের শিশুদের মধু দিতে নিষেধ করেন বিশেষজ্ঞরা।
