সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক
দুনিয়া এখন হাতের মুঠোয়। চাইলেই যেমন অসংখ্য মানুষের সঙ্গে যোগাযোগ তৈরি করা যায়, আবার হুট করে ফেসবুকের একটা ক্লিকেই সব বন্ধ করে দিতেও সময়ের প্রয়োজন পড়ে না।
আর কেউ আপনাকে এড়িয়ে গেলে বা যোগাযোগ বন্ধ করে দিলে আঘাত পাওয়া স্বাভাবিক। তবে নিজেকে নিজের ভেতর ধরে রাখতে, অন্যকথায় শক্তিশালী রাখতে তিনটি কাজ করা বেশ জরুরি।
১. সেই ব্যক্তির কাছে থেকে সরে যান। যোগাযোগের চেষ্টা করবেন না। সে সময় ও দূরত্ব চাইলে, আপনিও সেটি নিন। আপনারও তো নিজের জন্য সময়ের প্রয়োজন রয়েছে। এতে দুজন বিষয়টি নিয়ে ভাবারও একটু সময় পাবেন।
২. খেলতে যাবেন না। কেবল পর্যবেক্ষণ করুন। সে আপনাকে নিয়ে খেলতে চায়, তাই-ই এড়িয়ে যাচ্ছে। তবে সেই টক্সিক সম্পর্কের ফাঁদে পা না দেওয়াই বুদ্ধিমত্তার। কেবল অন্যের মনোযোগ পাবার জন্য, নিজের আত্মসম্মান বিসর্জন দেওয়ার কিছু নেই। নিজের মূল্যায়ন প্রথমে নিজেকেই করতে হয়।
৩. নিজের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করুন। সেই ব্যক্তিকে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না। কেউ আপনাকে এড়িয়ে গেছে বা কথা বন্ধ করে দিয়েছে, বিষয়টি নিশ্চয়ই কষ্টদায়ক। তবে সেই অবস্থান থেকে মানসিকভাবে বেরিয়ে আসুন এবং নিজের কাজে ব্যস্ত হয়ে পড়ুন। একসময় ওই ব্যক্তি নিজেই বুঝবে, সে কী হারিয়েছে। তখন জয়টা আপনারই।
সূত্র : মরটন ক্রিটিও (জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট)
