https://www.fapjunk.com https://pornohit.net london escort london escorts buy instagram followers buy tiktok followers
Wednesday, February 28, 2024
spot_img
Homeডায়েট—ফিটনেসআদা-পানি কেন খাবেন?

আদা-পানি কেন খাবেন?

সাতকাহন২৪.কম ডেস্ক

ওজন কমানোর বিভিন্ন কৌশল ইন্টারনেটে হরহামেশা দেখা যায়। তবে কোনটিতে আসলেই কাজ হয়? আর কোনটি কেবল সময়ের অপচয়, এ নিয়ে দ্বিধায় পড়েন অনেকে। তবে একটি উপায় কিন্তু আসলেই রয়েছে, যা ওজন কমাতে বেশ কাজ করে। আর সেটি হলো আদা-পানি। এটি পেট, পৃষ্ঠদেশ ও উরুর মেদ ঝরাতে উপকারী।

আদার মধ্য রয়েছে প্রদাহরোধী উপাদান ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি পেটের সমস্যা কমাতেও কার্যকর। এ ছাড়া আদা গাঁট ব্যথা কমাতে এবং হৃদপিণ্ড ভালো রাখতেও সাহায্য করে। তবে এসব গুণ পেতে কীভাবে পান করবেন আদা-পানি জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথ ডাইজেস্ট।

উপাদান
# ১২ থেকে ১৫ টুকরো ছোট করে কাটা আদা
# দুই কাপ পানি

যেভাবে তৈরি করবেন
একটি ছোট সসপ্যানে দুই কাপ পানি নিন। এর মধ্যে আদা দিন। পানি সেদ্ধ করুন। চুলা থেকে নামিয়ে ঠাণ্ডা হতে দিন। এপর পানি করুন।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments